Resultados de la búsqueda

ANIA

Ania Ibisate

2 diciembre, 2014

ania ibisate

Ania Ibisate González de Matauco se diplomó en fisioterapia allá por el año 2001 por la Universidad Autónoma de Barcelona.

Y eso no fue más que el principio. Porque entonces empezó su verdadera carrera: cursos, postgrados, charlas… y mucho trabajo.

Empezó especializándose en Uroginecología y todo lo que tiene que ver con patologías que afectan al suelo pélvico. Lo que la ha mantenido en contacto con madres y bebés desde que empezó a desarrollar esa especialidad en 2003. De ahí su interés no sólo por la salud de la mujer si no también de sus retoños.

En 2012 se diplomó en Osteopatía, lo que ha ampliado su visión sobre la salud. Recientemente acabó su Máster en Género y Salud.

A día de hoy trabaja en Igaro, centro de Fisioterapia y Osteopatía que fundó en el año 2007 y además es docente en la Universidad de Cantabria y en Osakidetza (Servicio Vasco de Salud) entre otras instituciones.

Y con mucho conocimiento “teórico”, por fin se animó y es mamá desde este verano. Veremos cómo se le da la parte “práctica”.

Montessori

A, B, C, D … 1+1=2 … Aprender : ¿Qué, Cómo, Cuándo ?

14 septiembre, 2015

Aprender-bajaComo ya os conté la semana pasada, tenemos el honor de contar durante el nuevo curso con una maravillosa colaboradora, experta en el mundo Montessori. La semana pasada publicamos una pequeña introducción al tema y hoy seguimos con un poquito más de teoría para poder entender bien en qué se basa esta filosofía. A partir de la semana que viene, nos meteremos de lleno en materia y comenzaremos con las “clases prácticas”. De momento, os dejo con un poquito más de teoría. Seguir leyendo…

Salud

EPI-NO, ¿QUÉ ES, PARA QUÉ SIRVE Y CÓMO SE UTILIZA?

20 mayo, 2015

epi-no

Realizar el curso de preparación al parto “Panza que avanza” de Igaro, Centro de fisioterapia y osteopatia fue una excelente inversión. Gracias a él conseguí afrontar el parto sin miedo y con una sensación total de calma y control de la situación.

Y me atrevería a asegurar que, casi en su totalidad, esa sensación de tener todo bajo control se debía tanto a haber practicado el masaje perineal regularmente durante las últimas semanas como, sobre todo, a todas las veces que había “ensayado el parto” tranquilamente en mi casita en un ambiente relajado y sin pasar ningún tipo de dolor. Agradable tampoco es, las cosas como son, pero me sirvió muchísimo para coger confianza en mí misma y saber que era capaz de hacerlo.  Seguir leyendo…

Confesionario, Salud

¿CÓMO ES UN PARTO EN UN HOSPITAL PRIVADO?

13 mayo, 2015

foto paritorioHoy toca hablar de sanidad pública vs sanidad privada durante el embarazo y el parto. Lo primero que tengo que decir es que Aitana nació en un hospital público y, salvo una auxiliar bastante borde, el resto del personal fue súper amable y servicial y me volví a casa encantada con el trato recibido.

Sin embargo, durante este embarazo mis experiencias con la sanidad pública están siendo nefastas. Excepto la matrona que me recibió ayer que es un encanto y una excelente profesional y que es la misma que me atendió durante mi primer embarazo, el resto de visitas no han podido ir peor. Seguir leyendo…

La báscula

MI BÁSCULA EN LA SEMANA 15

20 abril, 2015

Dieta saludable durante el embarazoComo cada lunes desde hace ya unas cuantas semanas, continúo con mi reto para mantener una dieta saludable durante el embarazo.

Esta semana también me he portado bastante bien. Sin embargo, reconozco que “bastante” es un concepto muy poco específico y que los que no me conocéis bien no sabéis a qué me refiero con “bastante bien”. Así que, para que os hagáis una idea, he hecho una lista de los excesos de mi semana. Seguir leyendo…

La báscula

MI BÁSCULA EN LA SEMANA 14

13 abril, 2015

Dieta saludable durante el embarazoContinuamos un lunes más con mi reto para mantener una dieta saludable durante el embarazo. Esta semana, por fin, me he portado medianamente bien, aunque reconozco que podría haberlo hecho mejor. Sin embargo, tengo que decir que ha sido más gracias a la ayuda de mi querido maridito que a la idea esta brillante que tuve de publicar aquí el peso que, la verdad, no está teniendo el efecto que esperaba en mi fuerza de voluntad.

Peso cien gramos menos que la semana pasada así que estoy bastante contenta. Estamos ya en la semana 14 y peso 400 gramos más que al principio de todo. Vamos por el buen camino. Seguir leyendo…

La báscula

MI BÁSCULA Y LA SEMANA “SANTA”

6 abril, 2015

Dibujo báscula con piesComo pronostiqué el lunes pasado, no he sido precisamente una santa durante la última semana. Y es que, por mucho que me empeñe, hay palabras que nunca jamás pueden ir de la mano como, por ejemplo, dieta y vacaciones.

Como resultado, 400 gramos más que hace siete días. Si lo miras en su conjunto no está mal. Solo medio kilo en trece semanas de embarazo… Sin embargo, la realidad es que he engordado setecientos gramos en las últimas dos semanas y que ese no es el camino que quería yo seguir. Seguir leyendo…

Salud

CÓMO EVITAR LA EPISIOTOMÍA: EL MASAJE PERINEAL

27 marzo, 2015

manos masaje

Si me leéis habitualmente, sabréis que tengo fe ciega en las chicas de Igaro, centro de fisioterapia y osteopatía. Seguramente, tendrá algo que ver que, después de seguir al pie de la letra los consejos que nos dieron en su curso “Panza que avanza”, tuve un parto y un post parto buenísimos. El parto fue largo, las cosas como son, pero no lo recuerdo para nada como doloroso (aunque, todo hay que decirlo, eso fue más gracias a la epidural que otra cosa).

El caso es que, seguramente gracias a practicar masaje y el epi-no, del que os hablaré en otro post más adelante, me libré de la episiotomía y tuve solamente un mini mini desgarro. Una hora después de salir del paritorio ya estaba sentada a lo indio encima de la cama sin ningún tipo de dolor. Seguir leyendo…

La báscula

NUEVA SECCIÓN: MI BÁSCULA Y EL EMBARAZO

23 marzo, 2015

Dibujo básculaComo os contó mi niña el lunes pasado, en octubre va a tener un hermanito (o hermanita, aún no se sabe). Por lo que, si echáis cuentas, eso quiere decir que estoy embarazada de once semanas.

Uno de los temas que más me preocupa es si, durante las 29 semanas que me quedan, voy a ser capaz de llevar una alimentación adecuada. Y me preocupa no solo por estética, que también, si no, sobre todo porque, como os contó Ania Ibisate en este post, llevar una dieta saludable durante el embarazo es básico tanto para que la futura mamá goce de buena salud, como para el buen desarrollo del bebé. Seguir leyendo…

Confesionario

MI PEQUEÑO CAMPO DE BATALLA

4 marzo, 2015

Campo de batalla

Una lata de aceitunas en la bañera y un brick de tomate frito en la lavadora. Son solo dos ejemplos de lo que os podéis encontrar un día cualquiera si venís de visita a mi dulce hogar. Sé que seguramente pensaréis que me los he inventado para que el post quede como más gracioso. Ya me gustaría.  Son totalmente verídicos y están basados en hechos reales de esta misma mañana. Seguir leyendo…