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MI BÁSCULA EN LA SEMANA 19

18 mayo, 2015

cómo controlar el peso durante el embarazo¡Muy buenos días de lunes a todas! Lo primero de todo, os quiero pedir disculpas porque sé que llevo unas semanas de desconexión sin mostraros mis avances en la báscula. Entre que me pegué varios días con lumbago que lo justo me podía mover de la cama al sofá, la semana siguiente me pilló pasando unos días en casa de mi madre y su báscula y yo nos odiamos mutuamente y al lunes siguiente fui a encender el ordenador y el muy cara dura había decidido tomarse unos días de vacaciones, la verdad es que se me han ido pasando las semanas sin darme cuenta. Seguir leyendo…

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MI BÁSCULA EN LA SEMANA 15

20 abril, 2015

Dieta saludable durante el embarazoComo cada lunes desde hace ya unas cuantas semanas, continúo con mi reto para mantener una dieta saludable durante el embarazo.

Esta semana también me he portado bastante bien. Sin embargo, reconozco que “bastante” es un concepto muy poco específico y que los que no me conocéis bien no sabéis a qué me refiero con “bastante bien”. Así que, para que os hagáis una idea, he hecho una lista de los excesos de mi semana. Seguir leyendo…

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MI BÁSCULA EN LA SEMANA 14

13 abril, 2015

Dieta saludable durante el embarazoContinuamos un lunes más con mi reto para mantener una dieta saludable durante el embarazo. Esta semana, por fin, me he portado medianamente bien, aunque reconozco que podría haberlo hecho mejor. Sin embargo, tengo que decir que ha sido más gracias a la ayuda de mi querido maridito que a la idea esta brillante que tuve de publicar aquí el peso que, la verdad, no está teniendo el efecto que esperaba en mi fuerza de voluntad.

Peso cien gramos menos que la semana pasada así que estoy bastante contenta. Estamos ya en la semana 14 y peso 400 gramos más que al principio de todo. Vamos por el buen camino. Seguir leyendo…

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MI BÁSCULA Y LA SEMANA “SANTA”

6 abril, 2015

Dibujo báscula con piesComo pronostiqué el lunes pasado, no he sido precisamente una santa durante la última semana. Y es que, por mucho que me empeñe, hay palabras que nunca jamás pueden ir de la mano como, por ejemplo, dieta y vacaciones.

Como resultado, 400 gramos más que hace siete días. Si lo miras en su conjunto no está mal. Solo medio kilo en trece semanas de embarazo… Sin embargo, la realidad es que he engordado setecientos gramos en las últimas dos semanas y que ese no es el camino que quería yo seguir. Seguir leyendo…

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MI BÁSCULA EN LA SEMANA 12

30 marzo, 2015

Dibujo báscula con piesEl objetivo de esta sección es, como os expliqué la semana pasada, conseguir que, al saber que tengo que hacer públicos mis avances en la báscula cada semana, sea más fácil para mí mantener a raya a mi fuerza de voluntad.

Cuando se me ocurrió, me pareció una idea genial e infalible pero, por desgracia, tengo que confesar que estaba bastante equivocada. Esta semana, que es la primera de mi reto, me he saltado la dieta prácticamente todos los días y he comido cosas de las absolutamente prohibidas como bollos, chocolate, hamburguesas o pizzas. No tengo remedio :-( Seguir leyendo…

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NUEVA SECCIÓN: MI BÁSCULA Y EL EMBARAZO

23 marzo, 2015

Dibujo básculaComo os contó mi niña el lunes pasado, en octubre va a tener un hermanito (o hermanita, aún no se sabe). Por lo que, si echáis cuentas, eso quiere decir que estoy embarazada de once semanas.

Uno de los temas que más me preocupa es si, durante las 29 semanas que me quedan, voy a ser capaz de llevar una alimentación adecuada. Y me preocupa no solo por estética, que también, si no, sobre todo porque, como os contó Ania Ibisate en este post, llevar una dieta saludable durante el embarazo es básico tanto para que la futura mamá goce de buena salud, como para el buen desarrollo del bebé. Seguir leyendo…