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CÓMO PREVENIR Y ALIVIAR LA CIÁTICA EN EL EMBARAZO

14 enero, 2015

dolor de espalda embarazadaPor desgracia, este también es un tema que viví en primera persona. A finales del sexto mes ya sentía muchos dolores fuertes en la zona lumbar, aunque más o menos los iba superando. Sin embargo, a mediados del séptimo mes el dolor se convirtió en insoportable. Fui víctima de una ciática que prácticamente no me dejaba ni andar. Y, aunque no me consuela mucho, parece ser que no soy la única embarazada que ha pasado por esto. Las estadísticas dicen que este tipo de dolores (lumbares, pélvicos y del nervio ciático) afectan a más del 71% de las embarazadas.

Una vez más, contamos con la fisioterapeuta y osteópata Ania Ibisate de Igaro, Centro de fisioterapia y osteopatía para hablarnos de qué es y cómo se puede prevenir y aliviar la ciática en el embarazo. Ya os lo he comentado alguna vez pero… ¡sus manos son mágicas! No hay dolor que se le resista.

¡Os dejo con ella! Seguir leyendo…